Baca Juga : Berita Kesehatan Anak: Kapan Bayi Diberikan MPASI? Tidak Berpatokan Pada Usia
Jadi, untuk meningkatkan peluang hamil, status gizi masing masing pasangan harus dijaga dengan baik.
- Hindari gaya hidup yang tidak sehat, misalnya merokok dan minum alkohol
Tembakau memiliki beberapa zat yang dapat berdampak negatif pada kesuburan, dan kesehatan secara umum.
Jika salah satu dari pasangan merokok, tapi ingin cepat mendapatkan anak, maka berhenti sebelum konsepsi.
Baca Juga : 2 Minggu Jadi Ibu, Putri Marino Bagikan Momen Mendebarkan Saat Bukaan, Tak Lepas dari Pelukan Chicco!
Penggunaan alkohol berat juga dapat menyebabkan penurunan kesuburan. Jadi, sebaiknya hindari alkohol jika berharap untuk hamil.
- Hindari tidur larut malam apalagi begadang
Jika mempunyai kebiasaan tidur larut malam atau begadang, stop segera kebiasaan tersebut jika memang ingin lekas punya momongan.
Hal ini berlaku bagi wanita maupun pria.
Penting karena tidur larut malam apalagi begadang akan mengganggu proses metabolisme tubuh, menurunkan stamina, juga tentunya daya tahan tubuh.
Baca Juga : Berita Kesehatan Anak: Lakukan Pijat Bayi Tiap Hari, Sehat Didapat Si Kecil Happy Sepanjang Hari
Jika kerap tidur larut malam apalagi begadang, bagaimana bisa melakukan hubungan intim berkualitas, bagaimana bisa sperma lincah dan berkualitas, dan bagaimana bisa memiliki indung telur yang ok, yaitu siap dibuahi dan sehat.
- Sejak sebelum menikah, wanita baiknya selalu mencatat tanggal menstruasi
Jika ingin cepat hamil, maka berhubungan seksual pada masa subur sangat dianjurkan.
Untuk mengetahui siklus masa subur seorang wanita, diperlukan catatan riwayat menstruasi.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR