Hati-hati! Kualitas Sperma Bisa Menurun Karena Konsumsi Kaffein!

Mungkin sulit untuk secara drastis mengurangi konsumsi kafein, tetapi Dads selalu dapat mencoba untuk mengurangi asupan kafein dengan mantap.

Untuk Moms, kadar kafein tidak boleh melebihi 150 mg dalam sehari, sedangkan untuk pria harus dibatasi hingga 250 gram. 

Dokter akan dapat memberi saran terbaik tentang asupan kafein.

Baca Juga : Jangan Buang Avokad yang Masih Mentah, 4 Cara Ini Bisa Buat Avokad Matang Sempurna!

Jadi, ketika Moms mencoba untuk hamil, lebih baik mengurangi kafein.

Ini akan memastikan bahwa tingkat kehamilan Moms lebih baik dan lebih cepat dalam keadaan normal.

Dan perlu diingat, kafein bukan hanya terdapat pada kopi saja. 

Moms dan Dads harus memeriksa daftar ini karena ada makanan lain yang perlu dibatasi:

Baca Juga : Jangan Kaget, 3 Fungsi Otak Ini Akan Menurun Selama Kehamilan, Apa Saja?

- Cokelat batangan

- Minuman berenergi

- Minuman ringan

- Es krim kopi

Ada beberapa jenis produk herbal dan obat bebas yang juga mengandung kafein. 

Dianjurkan untuk selalu membaca label bahan sebelum membelinya.

 

PROMOTED CONTENT