Pola Tidur Moms Tak Lagi Kacau, 5 Hal Ini Bantu Si Kecil Tidur Nyenyak

1. Makan sebelum tidur

Saat melahirkan, sulit bagi Moms untuk tidur nyenyak karena pola tidur bayi.

Cara ini yaitu memberi makan bayi tepat sebelum Moms pergi tidur, sementara dia masih tertidur.

Ini membantu Si Kecil tidur lebih lama dan ada kemungkinan besar ia tidur sepanjang malam juga.

Baca Juga : Berat Badan Chicco Jerikho Naik Setelah Jadi Ayah, Ternyata Begini Perubahan Tubuh Laki-laki Usai Kehadiran Si Kecil

2. Menemaninya tidur 

Tidur bersama Si Kecil akan membantu Moms dalam berbagi siklus tidur dengannya.

Biarkan Si Kecil tidur bersama Moms di tempat tidur atau gunakan dudukan yang dapat ditempatkan di samping tempat tidur.

Jangan tidur dengan bayi jika Moms seorang perokok atau di bawah pengaruh alkohol dan obat-obatan.

Hindari tidur bersama bila usia Si Kecil masih di bawah 2 bulan.

PROMOTED CONTENT