Inilah Tanda dan Penyebab Malnutrisi pada Orang Dewasa, Waspada!

Nakita.id - Kurang gizi atau justru kelebihan gizi mungkin menjadi salah satu momok yang menakutkan.

Sebenarnya, baik kurang gizi atau justru kelebihan gizi disebut malnutrisi.

Nah, malnutrisi ini akan berdampak sangat buruk bagi kesehatan tubuh seseorang lo, Moms.

Baca Juga : Kalau Tahu 4 Fakta dari Ahli Gizi ini, Moms Tak Akan Takut Lagi Makan Mi Instan

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), malnutrisi berarti ada kekurangan atau ketidakseimbangan dalam asupan nutrisi seseorang.

Jenis malnutrisi

Malnutrisi ini mencakup dua kelompok besar.

1. Kekurangan gizi, yaitu mencakup wasting (kekurangan tenaga), stunting (pendek), underweight (berat badan rendah).

2. Kelebihan gizi, yaitu berupa kelebihan pasokan nutrisi yang dapat menyebabkan obesitas, keracunan vitamin, dll.

Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Si Kecil Alergi? Ini Cara Mudah Mendeteksinya

Penyebab Malnutrisi yaitu:

Baca Juga : Berita HOAX Kesehatan: Saat Hamil Harus Rajin Minum Suplemen Vitamin, Jangan Percaya, Bayi Bisa Cacat!

- Kurangnya nafsu makan

- Gangguan pencernaan

- Peningkatan permintaan energi tubuh

- Kondisi kesehatan mental seperti skizofrenia atau depresi yang mempengaruhi suasana hati dan meningkatkan keinginan untuk makan

Baca Juga : Anak Susah Makan? Cukup Pakai Temulawak untuk Nafsu Makan Anak

- Mengidap penyakit tertentu seperti penyakit crohn atau kolitis ulseratif, yang mengganggu kemampuan tubuh untuk mencerna makanan atau menyerap nutrisi

- Penyebab lain malnutrisi dapat berupa anoreksia dan gangguan makan lainnya

- Alkoholisme

- Menyusui.

Tanda dan gejala malnutrisi yaitu:

- Hilangnya minat pada makanan atau minuman

- Rasa tidak nyaman dan lelah

Baca Juga : Berita HOAX Kesehatan: Saat Hamil Harus Rajin Minum Suplemen Vitamin, Jangan Percaya, Bayi Bisa Cacat!

- Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi

- Merasa dingin sepanjang waktu

- Hilangnya jaringan tubuh, massa otot, dan kehilangan lemak

- Waktu penyembuhan yang lebih lama untuk luka

- Lebih sering sakit dan memerlukan waktu untuk pulih

- Mudah lelah dan mudah tersinggung.

Baca Juga : 4 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Meningkatkan IQ Anak Sejak Bayi

Dampak malnutrisi pada orang dewasa

Orang dewasa yang lebih tua dengan gizi buruk dapat memiliki banyak masalah kesehatan seperti kehilangan berat badan yang tidak disengaja, mengalami kelemahan otot, kelelahan, depresi dan anemia.

Karena masalah kesehatan ini, orang dewasa yang kurang gizi baiknya mengunjungi dokter gizi untuk berkonsultasi.

Baca Juga : Berita Kesehatan: Steroid Karena Cespleng Jadi Obat Dewa, Faktanya...

 

 

PROMOTED CONTENT