Makan Daging Bebek Saat Hamil Punya Manfaat yang Tak Terduga

2. Meningkatkan metabolisme seluler

Daging bebek adalah sumber mineral seng atau zinc yang sangat baik.

Setiap 3,5 ons daging bebek mengandung 1,9 miligram seng yang kira-kira memenuhi 24% asupan harian yang direkomendasikan untuk ibu.

Seng memainkan peran penting dalam memicu dan memfungsikan enzim yang sangat penting untuk metabolisme sel yang sehat dan efektif.

Baca Juga : Nadia Mulya Lakukan Headstand Saat Kehamilan 7 Bulan, Amankah?

Selain itu, zinc memperkuat sistem kekebalan Moms secara substansial selama kehamilan.

3. Membantu fungsi tiroid

Daging bebek juga mengandung mineral selenium dalam jumlah besar.

Setiap 3,5 ons daging bebek menawarkan 14 mikrogram selenium, yang kira-kira 25% dari asupan harian yang disarankan dari mineral.

Selenium memainkan peran aktif dalam mengatur beberapa fungsi enzimatik dalam tubuh Moms selama kehamilan.

Mineral mendukung fungsi tiroid sehingga mencegah risiko masalah tiroid selama kehamilan.

PROMOTED CONTENT