Daftar Pekerjaan Rumah Tangga yang Paling Membakar Banyak Kalori

Nakita.id - Menjadi ibu rumah tangga ternyata cukup menguras tenaga.

Meski terlihat hanya di rumah saja, Moms ternyata bisa dibilang menguras banyak kalori.

Nah, ini dia deretan pekerjaan rumah tangga yang paling banyak membakar kalori.

Baca Juga : 4 Aktivitas Ini Bisa Membakar Kalori, Lo. Tidak Bikin Ngos-Ngosan

1.Membersihkan kamar mandi

Membersihkan kamar mandi dengan menggunakan tangan selama 15 menit ternyata dapat membakar hinggal 100 kalori.

Kegiatan ini setara dengan 30 kali lompat jongkok.

Moms yang melakukan pekerjaan rumah tangga ini dapat mengecangkan otot lengan dan bahu. 

2.Mencuci baju

Mengangkat pakaian kotor sampai menjemurnya ternyata dapat membakar 78 kalori dalam satu jam.

Ternyata sama dengan orang yang melakukan 100 kali sit-up.

PROMOTED CONTENT