Berdasarkan laman Health Everyday, jahe mempunyai manfaat menakjubkan bagi tubuh karena di dalamnya mengandung kalium dan vitamin B3.
Nutrisi ini sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, rambut, mata serta kesehata hati.
Jahe juga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot-otot yang sakit, melawan flu hingga megubah metabolisme sehingga tubuh akan membakar lebih banyak kalori.
Baca Juga : Harga Sewa Rumah Justin Bieber Capai 700 Juta Per Bulan, Lihat Isinya!
Sehingga tak heran jika minum air jahe ini juga bisa menurunkan berat badan.
Selain Selena Gomez, penulis bernama Amanda McCoy dalam laman Popsugar menuliskan pengalamannya saat mengonsumsi jahe segar setiap hari dalam satu minggu.
Amanda mengatakan bahwa dirinya selalu menyukai bumbu dapur satu ini, meski rasanya pedas serta sedikit 'menyengat'.
Biasanya, Amanda memasukkan jahe di dalam rebusan air atau smoothie sayur untuk mengurangi rasa pahitnya.
Amanda mengaku dirinya mengonsumsi jahe hanya untuk membantu pencernaanya saja, namun ternyata ia justru mendapatkan lebih.
Para ahli mengatakan bahwa jahe adalah obat anti-radang, dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi rasa mual dan mabuk.
| Source | : | YouTube,popsugar |
| Penulis | : | Rosiana Chozanah |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR