Selena Gomez Minum Air Jahe Sebagai 'Ritual' Pagi, Hasilnya Sudah Terasa Sejak Hari Ketiga!

Nakita.id - Selena Gomez, penyanyi cantik yang baru saja menginjak usia 26 tahun ini mengaku dirinya selalu mengonsumsi jus jahe setiap pagi.

Ritual yang ia sebut 'ginger shot' ini ternyata sudah dilakoninya sejak lama.

Kepada James Corden dalam acara Carpool Karaoke, Selena membeberkan bahwa dirinya sangat menyukai jenis rempah-rempah ini karena mempunyai manfaat luar biasa untuk tubuhnya.

Baca Juga : Sempat Lama Pacaran dengan Selena, Justin Bieber Lamar Kekasih Barunya!

"Aku suka jahe, ya, tapi sebenarnya aku lebih suka memakan sepotong jahe setiap pagi. Jahe adalah (bahan) pembakaran yang bagus," tuturnya kepada James.

James, yang tidak pernah merasakan jus jahe mencoba meminumnya satu kali.

Kemudian Selena memngatakan bahwa jahe membuatnya merasa lebih baik.

"Jahe membunuh semua (hal buruk) di dalam tubuh," sambungnya.

"Semua hal buruk," tegasnya kepada James yang masih tidak percaya mengapa Selena bisa menyukai jus jahe.

Berdasarkan laman Health Everyday, jahe mempunyai manfaat menakjubkan bagi tubuh karena di dalamnya mengandung kalium dan vitamin B3.

Nutrisi ini sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, rambut, mata serta kesehata hati.

Jahe juga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot-otot yang sakit, melawan flu hingga megubah metabolisme sehingga tubuh akan membakar lebih banyak kalori.

Baca Juga : Harga Sewa Rumah Justin Bieber Capai 700 Juta Per Bulan, Lihat Isinya!

Sehingga tak heran jika minum air jahe ini juga bisa menurunkan berat badan. 

Selain Selena Gomez, penulis bernama Amanda McCoy dalam laman Popsugar menuliskan pengalamannya saat mengonsumsi jahe segar setiap hari dalam satu minggu.

Amanda mengatakan bahwa dirinya selalu menyukai bumbu dapur satu ini, meski rasanya pedas serta sedikit 'menyengat'.

Biasanya, Amanda memasukkan jahe di dalam rebusan air atau smoothie sayur untuk mengurangi rasa pahitnya.

Amanda mengaku dirinya mengonsumsi jahe hanya untuk membantu pencernaanya saja, namun ternyata ia justru mendapatkan lebih.

Para ahli mengatakan bahwa jahe adalah obat anti-radang, dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi rasa mual dan mabuk.

Tak hanya itu, jahe juga bisa mengusir radikal bebas dari tubuh hingga menurunkan kolesterol.

Setelah tahu manfaatnya, Amanda menguji dirinya sendiri dengan mengonsumsi jahe setiap hari selama satu minggu.

Perempuan ini memilih mengonsumsinya dengan cara mencampurkan jahe dan lemon menjadi sebuah jus pada pagi hari.

Baca Juga : Beberapa Kondisi Ibu Hamil Ini Tidak Boleh Minum Jahe, Hati-hati Moms

Sedangkan pada malam hari, Amanda kembali mengonsumsinya dalam bentuk teh.

Caranya, ia hanya perlu menuangkan teh ke dalam cangkir yang sudah terisi potongan jahe.

Setelah mencobanya, Amanda menceritakan hasilnya.

1. Pencernaan lancar

Amanda mengaku bahwa dirinya tidak pernah rutin BAB sebelum ini.

Terkadang ia juga merasa kembung setelah memakan sayuran yang disukainya.

Tetapi setelah memulai 'ritual' jahe-nya, sejak hari ketiga Amanda menjadi rutin BAB pada waktu yang sama setiap harinya.

Perasaan kembung setelah mengonsumsi sayuran seperti brokoli juga berkurang.

2. Rasa sakit setelah olahraga berkurang

Amanda merupakan seorang perempuan yang begitu menyukai olahraga dan ia terkadang memaksakan diri dalam hal ini.

Baca Juga : Catat, 3 Cara Sederhana Penggunaan Jahe Untuk Kesehatan Rambut

Tak heran jika tubuhnya justru akan merasa pegal lebih lama.

Namun pada pertengahan minggu, rasa pegal yang biasanya ia rasakan setelah berolahraga sedikit berkurang dan menjadi lebih ringan.

Sebelumnya, ia mengonsumsi minyak peppermint untuk sakit kepala serta meminum madu ketika sakit tenggorokan.

Sedangkan saat berolahraga ia meminum dua pil anti-inflamasi setiap paginya untuk meringankan rasa sakit dan sekarang ia mengganti semua obat tersebut dengan jahe.

3. Mengurangi keinginan nyemil di malam hari

Amanda memang mengaku ia tidak begitu suka dengan rasa jus jahe, tapi ia menyukai tehnya.

Siapa sangka ternyata teh ini juga mengurangi keinginannya untuk nyemil setiap malam.

Amanda jujur dirinya tidak tahu apakah akan tetap memertahankan ritual rutinnya ini atau tidak, tapi ia mengaku tidak akan berhenti untuk mengonsumsi teh jahenya.

Bahkan ia tidak percaya dengan perubahannya, terlebih jahe sangat mudah dibuat dan sangat murah.

Baca Juga : Inilah 7 Alasan Mengapa Harus Membuat Jahe Hangat Sendiri

Itulah mengapa dirinya menjadi lebih mempertimbangkan manfaat dari obat holistik.

Amanda sangat merekomendasikan teh jahe, dengan tambahan madu, teh tersebut akan lebih terasa nikmat.

 

 

PROMOTED CONTENT