Awal Kehamilan, Zat Gizi yang Penting Supaya Kehamilan Tetap Sehat Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil

Nakita.id - Awal kehamilan adalah masa krusial dengan mengonsumsi zat gizi yang penting untuk kehamilan.

Kebaikan dari zat gizi yang penting untuk kehamilan membantu calon ibu agar tetap sehat pada masa awal kehamilan.

Berikut adalah 6 zat gizi yang penting untuk kehamilan terutama pada masa awal kehamilan.

Baca Juga : Awal Kehamilan, Ini Yang Perlu Diketahui Saat Kontrol Kehamilan Pertama

1. Vitamin A

Selain berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil, vitamin A terutama sangat penting bagi pertumbuhan sel dan jaringan embrio.

Seperti diketahui, sel bayi akan tumbuh berlipat ganda dalam kecepatan tinggi.

Itu sebabnya, bila terjadi defisiensi/kekurangan, dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan janin.

Agar manfaat vitamin A didapat, konsumsi vitamin A yang telah diresepkan oleh dokter. 

Baca Juga : Tanda Awal Kehamilan, Mual Bisa Jadi Tanda Tapi Perhatikan Tanda-tanda Lainnya

PROMOTED CONTENT