Bisa Jadi Fobia, Ini 8 Trik Mengatasi Rasa Takut Saat Naik Pesawat

Nakita.id - Moms, wajar saja bila menaiki pesawat terbang membuat sebagian orang merasa takut. 

Takut naik pesawat bisa jadi dirasakan karena seseorang takut ketinggian, takut terjatuh, atau bisa saja memiliki pengalaman buruk saat menaiki pesawat.

Pada kasus tertentu, ditemukan juga yang mengalami penyesalan dan kebingungan ketika mereka berhasil melalui penerbangan tanpa hambatan.

Baca Juga : Lion Air JT 610 Jatuh, Ini Panduan Aman Membawa Bayi Saat Naik Pesawat

Moms harus mengetahui jenis ketakutan tersebut, apakah ketakutan tersebut hanya muncul sesaat atau muncul sepanjang penerbangan.

Jika kemunculan tersebut berulang, mungkin mengalami fobia.

Kondisi tersebut termasuk salah satu tipe dari gangguan kecemasan.

Fobia juga bisa merupakan respon emosional yang disebabkan oleh pemicunya. 

Contohnya, ketika Moms memiliki ketakutan yang tidak masuk akal terhadap air, ketakutan tersebut bisa berupa respon pengalaman seseorang tenggelam di masa lalu.

Baca Juga : Lion Air JT-610 Jatuh, Ini 4 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Jika Pesawat Mendarat Darurat di Perairan

Rasa takut terbang juga bisa disebabkan oleh fobia di masa lalu.

Perlu diketahui Moms, ketakutan berasal dari konsep pikiran kita tentang suatu hal.

Rasa takut yang berlebihan dapat menghambat keberlangsungan hidup kita, untuk itu rasa takut tersebut perlu diatasi. 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Merawat diri enggak cuman pergi ke salon lo, Moms. Mengonsumsi makanan yang tepat juga bikin kuku dan rambut kita jadi lebih sehat????????‍♀️???????? Kalau Moms punya trik khusus untuk merawat rambut dan kuku biar jadi lebih sehat?

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Oct 2, 2018 at 8:24pm PDT

 

PROMOTED CONTENT