Catat! Jangan Lewatkan 5 Makanan Ini, dapat Menjaga Usus Tetap Sehat

5. Jahe

Jahe memiliki efek anti-inflamasi, dan ini menjadi sumber magnesium, vitamin c, dan kalium yang baik

Selain dapat melegakan perut Moms dalam waktu singkat, jahe juga bisa digunakan untuk mengobati mual, mencegah kembung dan membantu pencernaan.

Cukup tambahkan jahe ke secangkir teh atau Moms bisa makan beberapa potong jahe.

Baca Juga : Lion Air JT-610 Jatuh, Ini 4 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Jika Pesawat Mendarat Darurat di Perairan

PROMOTED CONTENT