4. Bersihkan dengan pembersih vakum
Gerakan mendorong vakum membuat otot trisep bekerja, terutama jika menggunakan model yang lebih tua.
Tetapi kunci untuk membuat ini latihan yang sulit adalah memindahkan semua furnitur, termasuk sofa, tempat tidur, meja, dan lemari.
Posisikan jongkok dengan tepat, gunakan pendekatan yang sama ketika Dads mengangkat barbel.
Baca Juga : Tidak Hanya Irwan Mussry, Maia Estianty Juga Seorang Konglomerat, Ini Buktinya
Jika, perabotannya lebih berat, Dads bisa bekerjasama dengan Moms atau anggota keluarga lain untuk membantu.
Nah, itu dia Dads 5 pekerjaan rumah tangga yang setara dengan berolahraga di gym.
Selamat mencoba!
| Source | : | mensjournal.com |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR