Hadir pula dalam acara tersebut, Prof Garry Small, Ahli Kesehatan Otak dan Penuaan di The University of California, Los Angeles (UCLA) mengatakan, sebaiknya perubahan pola hidup untuk menua dengan sehat dimulai sejak usia dini.
Baca Juga : Perusahaan Jepang Membayar Mahal Karyawan Yang Jam Tidurnya Bagus
Seseorang harus menjaga nutrisi yang diasupnya dan menjalani aktivitas fisik untuk tetap sehat dan bugar di usia tua.
"Hidup sehat sebaiknya dimulai sejak anak-anak. Tapi tidak ada kata terlambat untuk memulai gaya hidup sehat.
Baca Juga : Wah, Dalam Sehari Ternyata Manusia Bisa Kentut 20 Kali! Ini Faktanya
Banyak penelitian telah menyebutkan, bila kita bisa menurunkan berat badan maka ada kemungkinan fungsi kognitif kita akan naik dan terhindar dari kepikunan ketika tua," tambah Prof Garry.(*)
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR