Berbagai Kebiasaan Pagi untuk Ibu Hamil yang Membuat Janin Cerdas

1. Sarapan sehat

Bila ketika sebelum hamil Moms cenderung mengabaikan sarapan dan makan yang sehat, sebaiknya Moms tidak melakukan kebiasaan serupa saat hamil.

Hal ini karena sarapan sehat dinilai penting bagi tubuh Moms maupun perkembangan janin itu sendiri.

Baca Juga : Hindari Makan Buah Salak Bagi 4 Kondisi Orang Ini, Bisa Bahaya!

Konsumsi yang disarankan ialah asam lemak omega 3 yang baik untuk perkembangan otak janin.

Selain itu jangan lupa juga untuk memerhatikan asupan gizi seimbang lainnya, tidak terpaku pada satu jenis pangan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Nah Moms yang sedang hamil sebaiknya sering berinteraksi dengan janin. Bagaimana ya caranya? Langsung geser ke kiri ya! Simak pula artikel selengkapnya di Nakita.ID #tipsnakita #nakitaessentials #nakitaid #janin #kehamilansehat #komunikasijanin

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jun 4, 2018 at 4:52am PDT

PROMOTED CONTENT