Dadah Insomnia! Semprotkan Campuran Minyak Ini Pada Kaki Agar Masalah Tidur Teratasi!

1. Minyak esensial chamomile Romawi

Minyak esensial chamomile Romawi adalah yang paling efektif diguanakan untuk mengatasi insomnia.

Minyak esensial ini memiliki sifat yang menenangkan.

Minyak ini juga sering digunankan untuk mengatasi ketegangan syaraf, sehingga menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi kesulitan tidur.

Baca Juga : Sempat Sesumbar dari Keluarga Kaya, Istri Zumi Zola Harus Berjualan Jilbab Untuk Menyambung Hidup

2. Minyak esensial lavender

Cukup dengan mencium tanamannya saja, sebenarnya sudah cukup membantu tubuh dan pikiran untuk rileks.

Jadi, bayangkan betapa kuatnya konsentrasi minyak esensial lavender bagi tubuh.

Ini sangat efektif sehingga hanya meletakkan beberapa tetes pada sarung bantal mungkin cukup membantu kita tidur lebih nyenyak di malam hari.

Baca Juga : Tangis Luna Maya Pecah Saat Kenang Reino Barack: 'Aku Masih Sayang Dia'

3. Minyak magnesium

Tidak hanya bertanggung jawab untuk lebih dari 300 reaksi kimia dalam tubuh, magnesium juga berfungsi ganda sebagai obat penawar stres yang luar biasa.

Minyak magnesium kerap dijuluki 'mineral paling menenangkan dalam tubuh' oleh berbagai ahli kesehatan.

Pada dasarnya, semakin banyak kita memiliki magnesium, semakin rileks dan semakin nyenyak tidur kita.

Baca Juga : Setelah Salmafina Sunan Pamer Pacar Baru, Sunan Kalijaga Sebut Akan Laporkan Anaknya, Kenapa?

PROMOTED CONTENT