Informasi Awal Kehamilan: Lakukan Ini Untuk Meredakan Morning Sickness

- Kondisikan udara di dalam rumah, usahakan segar dan sirkulasi lancar

- Banyak beristirahat dan tidur di siang hari.

- Hindari tempat-tempat hangat atau panas karena perasaan panas bisa menambah mual.

- Menghirup lemon atau jahe, minum limun atau makan semangka untuk menghilangkan mual.

Baca Juga : 3 Kelainan Kehamilan Pada Trimester Pertama yang Sebabkan Keguguran

Selain itu, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak Moms lakukan karena dapat menambah parah morning sickness.

- Jangan berbaring setelah makan.

- Jangan melewatkan waktu makan.

- Jangan biarkan kondisi ini atau cuek.

- Jangan memasak atau makan makanan pedas.

Yuk ikuti beberapa kebiasaan di atas agar morning sickness bisa lebih bisa diatasi.

 

 

PROMOTED CONTENT