Cara Minum Air Putih Ala Terapi Air Jepang, Bisa Turunkan Berat Badan!

1. Berjalanlah dengan tenang setiap hari selama setidaknya satu jam, ini akan membantu mempercepat metabolisme tubuh.

2. Setiap malam, sebelum tidur, berkumurlah setidaknya 4-5 kali dengan air hangat yang dicampur dengan garam.

3. Hindari makan dan minum saat berdiri karena menghalangi proses pencernaan.

4. Kunyah makanan dengan benar sebelum menelannya karena membantu pencernaan makanan yang lebih baik.

Terapi air Jepang membantu menghilangkan stres, menurunkan berat badan dan memastikan sistem pencernaan yang kuat.

Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!

Hal itu juga membuat Moms tetap bertenaga sepanjang hari.

Minum air yang cukup di siang hari juga akan meningkatkan metabolisme.

Nah, itu dia Moms cara melakukan terapi air Jepang yang dapat menurunkan berat badan.

Selamat mencoba!

 

PROMOTED CONTENT