Nakita.id - Kita tahu bawang putih sering digunakan untuk membuat masakan menjadi sedap disantap.
Namun tak hanya itu, bawang putih memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh, begitupun dengan minyak bawang putih yang sama bermanfaatnya.
Secara keseluruhan, bawang putih adalah agen anti-jamur yang fenomenal dan sudah digunakan selama berabad-abad, bahkan sebelum penemuan obat modern.
Ditambah lagi, itu juga mengandung unsur-unsur sehat yang diserap ke dalam tubuh dan diubah menjadi agen anti-viral (antivirus) alami.
Bila musim dingin atau musim penghujan datang, masukkan bawang putih dalam asupan harian untuk membantu sistem kekebalan tubuh Moms mencegah flu dan bakteri atau virus lainnya.
Baca Juga : Faktor Risiko OCD, Rentan Dialami Seseorang Dengan Kondisi Ini!
Tapi mengapa minyak bawang putih begitu penting?
Minyak bawang putih sangat bagus karena Moms dapat menggunakannya dalam bentuk cair yang lebih praktis untuk memasak.
Resep minyak bawang putih ini membanggakan semua sifat sehat bawang putih.
Namun, jika Moms menderita hernia gastrointestinal atau gastritis, mungkin minyak bawang putih bukan hal yang cocok untuk digunakan.
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsinya.
Baca Juga : 8 Kebiasaan Pemicu Hilangnya Kesuburan Pria dan Wanita, Jangan Lagi Lakukan!
Bawang putih sebagai obat alami
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, banyak orang tahu tentang penggunaan obat minyak bawang putih untuk kondisi pernapasan atau virus ringan atau sedang.
Baik bawang putih murni maupun yang dicairkan akan membantu sebagai ekspektoran dan sebagai obat antiviral tanpa efek samping negatif atau kantuk.
Baca Juga : Gejala Panic Disorder Dianggap Sepele, Bila Tak Diatasi Bisa Menyebabkan Fobia!
Bawang putih sebagai suplemen obat
Bawang putih secara khusus berguna dalam pengobatan kondisi yang dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius jika tidak ditangani dengan benar: hemofilia.
Beberapa tetes minyak bawang putih sehari akan cukup untuk membantu penyembuhan yang efektif.
Moms juga bisa makan dalam porsi kecil setiap hari.
Baca Juga : Cara Minum Air Putih Ala Terapi Air Jepang, Bisa Turunkan Berat Badan!
Moms bisa dengan mudah membuat minyak bawang ini.
Dengan begitu, Moms akan dapat menggunakannya dalam makanan atau sebagai obat alami seperti yang disebutkan.
Bahan
- 6 siung bawang putih utuh
- 2 cangkir minyak zaitun extra virgin (500 ml)
- ½ gelas jus lemon (100 ml)
- 1 botol kaca (setidaknya 500 ml)
Baca Juga : Minum Air Mentimun Setiap Hari, 9 Khasiat Ini Akan Dirasakan Tubuh!
Persiapan
- Hal pertama yang harus dilakukan adalah mencuci bawang putih dengan banyak air hangat.
- Diamkan selama 20 menit tanpa diaduk. Setelah itu, lanjutkan untuk mengangkat kulit dari masing-masing bawang sampai semuanya hilang.
- Tempatkan bawang di atas loyang kecil dan atur oven hingga 180 ° C.
- Masak bawang putih selama 15 menit, lalu biarkan sedikit dingin.
- Tuangkan secangkir jus lemon dan kemudian bawang putih ke dalam mangkuk.
- Kemudian, tuangkan minyak zaitun extra virgin ke dalam mangkuk dan campur dengan bawang putih.
- Kembalikan ke oven, pada suhu yang sama, lagi selama 5 menit.
- Keluarkan, biarkan dingin, dan saring.
- Untuk menyelesaikan, masukkan minyak bawang putih ke dalam wadah kaca.
Lemon akan membantu menetralkan bau bawang putih yang kuat sedikit dan memberikan sifat sehatnya sendiri.
Setelah itu, campurkan olahan bawang putih ini ke berbagai makanan.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | Step to health |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR