![Lakukan Kegiatan Ini dengan Rutin, Berat Badan Turun Secara Drastis Tanpa Harus Diet Ketat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/04/27/capturejpg-20230427010020.jpg)
Lakukan Kegiatan Ini dengan Rutin, Berat Badan Turun Secara Drastis Tanpa Harus Diet Ketat
1 Tahun yang lalu - Inilah beberapa kegiatan yang bisa menurunkan berat badan, berjalan kaki secara teratur hingga berenang.
![Jalan Kaki Sampai 10 Ribu Langkah per Hari, Jangan Kaget Kalau Tubuh Merasakan Perubahan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/10/jalan-kakijpg-20221010042643.jpg)
Jalan Kaki Sampai 10 Ribu Langkah per Hari, Jangan Kaget Kalau Tubuh Merasakan Perubahan Ini
1 Tahun yang lalu - Meski tergolong aktivitas sederhana, rutin berjalan kaki sampai 10 ribu langkah per hari dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
![Olahraga Ibu Hamil yang Paling Dianjurkan, Aman Dilakukan Tanpa Perlu Khawatir Membahayakan Kondisi Kesehatan Janin dalam Kandungan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/15/ibu-hamil-yoga-naura-2jpeg-20220915065633.jpeg)
Olahraga Ibu Hamil yang Paling Dianjurkan, Aman Dilakukan Tanpa Perlu Khawatir Membahayakan Kondisi Kesehatan Janin dalam Kandungan
1 Tahun yang lalu - Beberapa jenis olahraga ibu hamil seperti berenang, berjalan kaki, yoga dan pilates aman dilakukan tanpa khawatir membahayakan janin.
![Ingin Berat Badan Turun Lebih Cepat? Mulai Sekarang Jangan Lagi Berjalan Kaki dengan Cara Seperti Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x39:959x647/345x242/photo/2022/08/18/berjalan-kakijpg-20220818024840.jpg)
Ingin Berat Badan Turun Lebih Cepat? Mulai Sekarang Jangan Lagi Berjalan Kaki dengan Cara Seperti Ini
1 Tahun yang lalu - Supaya mendapat lebih banyak manfaat dari berjalan kaki, berikut ini adalah beberapa kesalahan yang harus dihindari.
![Hempaskan Lemak Perut yang Membandel Tak Perlu Susah Payah, Kuncinya Hanya Perlu Berjalan Kaki Dengan Cara Seperti Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/23/photo1653286155jpeg-20220523011619.jpeg)
Hempaskan Lemak Perut yang Membandel Tak Perlu Susah Payah, Kuncinya Hanya Perlu Berjalan Kaki Dengan Cara Seperti Ini
2 Tahun yang lalu - Ini dia tips jalan kaki yang bisa menjadi cara efektif untuk menghilangkan lemak perut yang membandel.
![Nyesel Banget Baru Tahu, Studi Menunjukan Berjalan Kaki Cepat Nyatanya Bisa Bikin Umur Panjang, Langsung Dicoba Mulai Besok](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/04/pexels-ketut-subiyanto-4429103j-20220504090431.jpg)
Nyesel Banget Baru Tahu, Studi Menunjukan Berjalan Kaki Cepat Nyatanya Bisa Bikin Umur Panjang, Langsung Dicoba Mulai Besok
2 Tahun yang lalu - Sudah sering dilakukan namun baru tahu manfaatnya. Studi menunjukan bahwa berjalan kaki cepat dapat memperpanjang usia seseorang.
![Beda dari yang Lain, Nikita Willy Justru Lakukan Hal Ini Bersama Suaminya Saat Menjelang Persalinan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/16/20220316_132923jpg-20220316012948.jpg)
Beda dari yang Lain, Nikita Willy Justru Lakukan Hal Ini Bersama Suaminya Saat Menjelang Persalinan
2 Tahun yang lalu - Lakukan hal ini di tengah kehamilannya yang semakin besar, Nikita Willy bikin banyak orang geger sekaligus iri.
![Manfaat Berjalan Kaki 30 Menit Setiap Hari Tak Hanya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Sederet Perubahan Ini Juga Akan Dirasakan Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/11/pexels-photo-906106jpeg-20211211021614.jpeg)
Manfaat Berjalan Kaki 30 Menit Setiap Hari Tak Hanya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Sederet Perubahan Ini Juga Akan Dirasakan Tubuh
2 Tahun yang lalu - Tidak hanya membantu meredakan stres, manfaat berjalan kaki 30 menit secara rutin juga dapat meningkatkan suasana hati dan menyegarkan pikiran.
![Kunci Umur Panjang dan Awet Muda Ada di Depan Mata, Rutin Jalan Kaki Setiap Hari Bisa Turunkan Risiko Kena Diabetes hingga Kanker](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/04/14/3717112666.jpg)
Kunci Umur Panjang dan Awet Muda Ada di Depan Mata, Rutin Jalan Kaki Setiap Hari Bisa Turunkan Risiko Kena Diabetes hingga Kanker
2 Tahun yang lalu - Tunggu apa lagi, mulai kebiasaan baik berjalan kaki karena bisa memberikan dampak seperti ini untuk kesehatan
![Jangan Lupa Berjalan Kaki Setelah Dua Garis Biru, Inilah Sederet Manfaatnya untuk Kehamilan dan Persalinan yang Sayang untuk Dilewatkan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/25/jalan-kakijpg-20211025113927.jpg)
Jangan Lupa Berjalan Kaki Setelah Dua Garis Biru, Inilah Sederet Manfaatnya untuk Kehamilan dan Persalinan yang Sayang untuk Dilewatkan
2 Tahun yang lalu - Bila Moms melihat dua garis biru, sebaiknya jangan lupa berjalan kaki karena manfaatnya sangat luar biasa untuk kesehatan.
![Pasti Belum Banyak yang Tahu, Rutin Berjalan Kaki 10 Menit Setelah Makan Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/19/young-woman-blue-sweater-autumn-20210419022443.jpg)
Pasti Belum Banyak yang Tahu, Rutin Berjalan Kaki 10 Menit Setelah Makan Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan Ini
2 Tahun yang lalu - Setelah selesai makan, mulai sekarang ada baiknya Moms mencoba berjalan selama beberapa menit untuk membantu melancarkan pencernaan.
![Usianya Sudah 95 Tahun dan Masih Terlihat Bugar, Terbongkar Ini yang Dilakukan Ratu Elizabeth II hingga Bisa Panjang Umur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/10/ratujpg-20210410114414.jpg)
Usianya Sudah 95 Tahun dan Masih Terlihat Bugar, Terbongkar Ini yang Dilakukan Ratu Elizabeth II hingga Bisa Panjang Umur
2 Tahun yang lalu - Ternyata begini rahasia panjang umur Ratu Elizabeth II, berjalan kaki setiap hari hingga sering berkuda
![Alyssa Soebandono Pilih #FamilyQuality Berjalan Kaki dengan Kedua Anaknya di Pagi Hari, Manfaatnya Ternyata Sungguh Luar Biasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/29/icha2jpg-20210929024119.jpg)
Alyssa Soebandono Pilih #FamilyQuality Berjalan Kaki dengan Kedua Anaknya di Pagi Hari, Manfaatnya Ternyata Sungguh Luar Biasa
2 Tahun yang lalu - Tak perlu dengan kegiatan yang rumit, #FamilyQuality berjalan kaki seperti yang dilakukan Alyssa Soebandono dan anaknya ternyata sangat bermanfaat.
![Mitos vs Fakta Kehamilan: Apa yang Terjadi pada Ibu Hamil Ketika Rutin Berjalan Kaki?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/12/pregnant-woman-with-husband-walk-20210212100429.jpg)
Mitos vs Fakta Kehamilan: Apa yang Terjadi pada Ibu Hamil Ketika Rutin Berjalan Kaki?
2 Tahun yang lalu - Mitos vs fakta kehamilan: ternyata ini yang terjadi ketika ibu hamil rutin berjalan kaki, apakah bisa membantu memperlancar proses persalinan?
![Bisa Irit Uang karena Jarang ke Dokter, Tubuh Moms Bisa Alami Hal Luar Biasa Seperti Ini Padahal Cuma 15 Menit Jalan Kaki Setiap Hari](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/19/young-woman-blue-sweater-autumn-20210419022443.jpg)
Bisa Irit Uang karena Jarang ke Dokter, Tubuh Moms Bisa Alami Hal Luar Biasa Seperti Ini Padahal Cuma 15 Menit Jalan Kaki Setiap Hari
2 Tahun yang lalu - Jangan sepelekan, cuma 15 menit berjalan kaki setiap hari disebut bisa memberikan perubahan menakjubkan pada tubuh
![Mitos Vs Fakta Kehamilan: Benarkah Berjalan Kaki Bisa Mengurangi Risiko Komplikasi Selama Kehamilan dan Persalinan? Begini Penjelasannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/14/617332423.jpeg)
Mitos Vs Fakta Kehamilan: Benarkah Berjalan Kaki Bisa Mengurangi Risiko Komplikasi Selama Kehamilan dan Persalinan? Begini Penjelasannya
2 Tahun yang lalu - Mitos Vs fakta kehamilan: salah satu studi pun membenarkan bahwa berjalan kaki bisa mengurangi risiko komplikasi selama kehamilan.
![Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya Jika Moms Nekat Jarang Berjalan Kaki, Singgung Soal Gangguan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/03/29/running-feet_1163-3112jpg-20210329050516.jpg)
Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya Jika Moms Nekat Jarang Berjalan Kaki, Singgung Soal Gangguan Ini
2 Tahun yang lalu - Ternyata begini dampak buruk ketika kurang berjalan kaki, bisa sulit tidur hingga susah melakukan berbagai aktivitas.
![Waduh Perhatikan Baik-baik! Nyatanya Sering Berjalan Kaki Malah Menimbulkan Efek yang Tidak Terduga Seperti Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/08/04/family-3602245_1280jpg-20210804105133.jpg)
Waduh Perhatikan Baik-baik! Nyatanya Sering Berjalan Kaki Malah Menimbulkan Efek yang Tidak Terduga Seperti Ini
2 Tahun yang lalu - Ternyata begini manfaat sering berjalan kaki yang tidak banyak orang tahu, singgung soal kebahagiaan