Jalan Kaki Sampai 10 Ribu Langkah per Hari, Jangan Kaget Kalau Tubuh Merasakan Perubahan Ini
2 Tahun yang lalu - Meski tergolong aktivitas sederhana, rutin berjalan kaki sampai 10 ribu langkah per hari dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Ingin Berat Badan Turun Lebih Cepat? Mulai Sekarang Jangan Lagi Berjalan Kaki dengan Cara Seperti Ini
2 Tahun yang lalu - Supaya mendapat lebih banyak manfaat dari berjalan kaki, berikut ini adalah beberapa kesalahan yang harus dihindari.
Manfaat Berjalan Kaki 30 Menit Setiap Hari Tak Hanya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Sederet Perubahan Ini Juga Akan Dirasakan Tubuh
3 Tahun yang lalu - Tidak hanya membantu meredakan stres, manfaat berjalan kaki 30 menit secara rutin juga dapat meningkatkan suasana hati dan menyegarkan pikiran.
Pasti Belum Banyak yang Tahu, Rutin Berjalan Kaki 10 Menit Setelah Makan Bisa Buat Tubuh Alami Perubahan Ini
3 Tahun yang lalu - Setelah selesai makan, mulai sekarang ada baiknya Moms mencoba berjalan selama beberapa menit untuk membantu melancarkan pencernaan.
Alyssa Soebandono Pilih #FamilyQuality Berjalan Kaki dengan Kedua Anaknya di Pagi Hari, Manfaatnya Ternyata Sungguh Luar Biasa
3 Tahun yang lalu - Tak perlu dengan kegiatan yang rumit, #FamilyQuality berjalan kaki seperti yang dilakukan Alyssa Soebandono dan anaknya ternyata sangat bermanfaat.
Bisa Irit Uang karena Jarang ke Dokter, Tubuh Moms Bisa Alami Hal Luar Biasa Seperti Ini Padahal Cuma 15 Menit Jalan Kaki Setiap Hari
3 Tahun yang lalu - Jangan sepelekan, cuma 15 menit berjalan kaki setiap hari disebut bisa memberikan perubahan menakjubkan pada tubuh
Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya Jika Moms Nekat Jarang Berjalan Kaki, Singgung Soal Gangguan Ini
3 Tahun yang lalu - Ternyata begini dampak buruk ketika kurang berjalan kaki, bisa sulit tidur hingga susah melakukan berbagai aktivitas.
Waduh Perhatikan Baik-baik! Nyatanya Sering Berjalan Kaki Malah Menimbulkan Efek yang Tidak Terduga Seperti Ini
3 Tahun yang lalu - Ternyata begini manfaat sering berjalan kaki yang tidak banyak orang tahu, singgung soal kebahagiaan
Nyesel Baru Tahu! Ternyata Berjalan Kaki Sehabis Makan Bisa Berikan Dampak Positif Ini pada Tubuh, Coba Mulai Sekarang
3 Tahun yang lalu - Apakah Moms pernah berjalan kaki sehabis makan? Tidak disangka, inilah manfaat kesehatan yang akan Moms peroleh.
Coba Berjalan Kaki di Usia Kehamilan 7 Bulan dan Rasakan Sederet Manfaat Luar Biasa Ini Setelahnya
3 Tahun yang lalu - Tetap berolahraga meski usia kehamilan 7 bulan, sederet manfaat ini yang nantinya akan Moms rasakan.
Manfaat Berjalan Kaki yang Sayang Kalau Dilewatkan, Efek Positif Ini Ternyata Akan Dirasakan Tubuh
3 Tahun yang lalu - Bukan hanya baik untuk tubuh, rasa cemas dan depresi yang dirasakan pun dapat berkurang dengan rutin berjalan kaki.
Lebih Sehat Olahraga Berjalan atau Berlari? Berikut Kata Pakar!
6 Tahun yang lalu - Antara olahraga berjalan atau berlari dapat memberi efek kesehatan. Namun manakah yang lebih baik diantara keduanya?
Berita Kesehatan: Ini Dia Sederet Manfaat Berjalan Kaki Tanpa Alas
6 Tahun yang lalu - Berjalan tanpa alas kaki dapat mengurangi risiko kardiovaskular. Selain itu, dapat meminimalkan masalah kecil tertentu seperti perut kembung, sakit kepala, kelelahan, dan stres.
