Tag: punggung

7 Tahun yang lalu - Satu lagi alasan mengapa smartphone belum waktunya diberikan kepada anak batita: Gangguan kronis otot-otot, terutama pada leher dan punggung dalam jangka waktu panjang hingga ia dewasa.

7 Tahun yang lalu - Senam nifas dapat mempercepat penyembuhan, mencegah timbulnya komplikasi, juga memulihkan serta menguatkan otot-otot punggung, otot dasar panggul, dan otot perut.

7 Tahun yang lalu - Jangan anggap remeh posisi berdiri ibu hamil. Mama perlu melakukan posisi yang tepat untuk menghindari masalah seperti pada kaki dan punggung.

7 Tahun yang lalu - Mama hamil sebaiknya melakukan posisi duduk yang benar untuk menimalisir masalah seperti nyeri punggung.

7 Tahun yang lalu - Sakit punggung saat hamil bisa jadi normal terjadi, namun kebiasaan berikut dapat membantu mengurangi gejala tersebut.

8 Tahun yang lalu - Dokter pertama yang memeriksa mengatakan, ia sedang hamil tiga bulan. Ternyata, kondisinya semakin parah, sehingga akhirnya ia didiagnosis mengalami kanker serviks.

8 Tahun yang lalu - Terapi yang diperkenalkan di Amerika Serikat sejak tahun 1895 oleh Daniel David Palmer ini sebenarnya menjadi terapi andalan bagi mereka yang mengalami gangguan tulang punggung. Yuk, mengenal lebih jauh tentang chiropractic.

8 Tahun yang lalu - Mama yuk ketahui postur tubuh masing-masing. Tipe postur tubuh ini rentan alami nyeri punggung.

8 Tahun yang lalu - Nyeri punggung dapat dialami oleh siapa pun, termasuk ibu yang sedang hamil. Mengobati nyeri punggung tidak melulu pakai obat, tapi juga dapat dilakukan dengan cara alami. Berikut cara alami atasi nyeri punggung saat hamil.

8 Tahun yang lalu - Selain bermanfaat untuk melatih kekuatan leher, punggung, dan otot-otot bagian atas lainnya. Menengkurapkan bayi juga bermanfaat untuk mencegah kepala peyang.

8 Tahun yang lalu - Posisi duduk yang tepat akan menyebabkan Mama nyaman, sekaligus terhindar dari nyeri punggung.

8 Tahun yang lalu - Sikap tubuh yang tepat saat berdiri dapat menghindarkan ibu dari sakit pinggang maupun punggung. Inilah sikap berdiri yang tepat bagi ibu hamil.

8 Tahun yang lalu - Beberapa penelitian juga menemukan bahwa mengenakan high heels saat hamil dapat membuat Ibu mengalami beberapa masalah kesehatan, seperti sakit punggung, kaki bengkak serta mengganggu keseimbangan

8 Tahun yang lalu - Memasuki trimester 3 mulai membuat Ibu merasa tak nyaman, mulai dari tidur yang tak nyaman, kesulitan bernapas, pinggang dan punggung sakit. Oleh karena itu, Ibu perlu mencari cara agar dapat menjalani kehamilan dengan nyaman.

9 Tahun yang lalu - Ada beberapa posisi tidur yang dapat meredakan nyeri punggung saat hamil, berikut tiga di antaranya:

9 Tahun yang lalu - Memperkuat otot perut saat hamil bisa memberikan kekuatan pada punggung. Hasilnya sakit punggung, yang umum menyerang wanita hamil, pun bisa dihindari. Tapi apakah sit-up saat hamil aman?

9 Tahun yang lalu - Ada banyak penyebab sakit punggung saat hamil, berikut di antaranya:

9 Tahun yang lalu - Ibu akan merasakan sejumlah kram dan rasa sakit di bagian selangkangan dan punggung bagian bawah saat hari kelahiran si kecil semakin mendekat.