Tag: punggung

6 Tahun yang lalu - Jangan sampai melakukan kebiasaan buruk ini yang membuat dan memicu jerawat di punggung. Moms wajib tahu nih!

6 Tahun yang lalu - Untuk mengatasi rasa nyeri punggung yang dialami Sandra di usia kandungan 9 bulan, pilates menjadi pilhannya.

7 Tahun yang lalu - Ibu melompat dari tempat tidur agar siap menghadapi hari dengan semangat 45! Masalahnya, bangun buru-buru membuat otot punggung bekerja ekstra. Nah, apalagi kesalahan yang lain? Simak di sini!

7 Tahun yang lalu - Jerawat di punggung ternyata bisa saja terjadi jika kita sepele dengan hal-hal berikut. Hindari kebiasaan buruk ini untuk mengatasi jerawat muncul di punggung.

7 Tahun yang lalu - Bahagianya menjadi orangtua baru terganggu oleh sakit punggung yang sering datang. Apa yang penyebabnya?

7 Tahun yang lalu - Satu lagi alasan mengapa smartphone belum waktunya diberikan kepada anak batita: Gangguan kronis otot-otot, terutama pada leher dan punggung dalam jangka waktu panjang hingga ia dewasa.

7 Tahun yang lalu - Senam nifas dapat mempercepat penyembuhan, mencegah timbulnya komplikasi, juga memulihkan serta menguatkan otot-otot punggung, otot dasar panggul, dan otot perut.

8 Tahun yang lalu - Jangan anggap remeh posisi berdiri ibu hamil. Mama perlu melakukan posisi yang tepat untuk menghindari masalah seperti pada kaki dan punggung.

8 Tahun yang lalu - Mama hamil sebaiknya melakukan posisi duduk yang benar untuk menimalisir masalah seperti nyeri punggung.

8 Tahun yang lalu - Sakit punggung saat hamil bisa jadi normal terjadi, namun kebiasaan berikut dapat membantu mengurangi gejala tersebut.

8 Tahun yang lalu - Dokter pertama yang memeriksa mengatakan, ia sedang hamil tiga bulan. Ternyata, kondisinya semakin parah, sehingga akhirnya ia didiagnosis mengalami kanker serviks.

8 Tahun yang lalu - Terapi yang diperkenalkan di Amerika Serikat sejak tahun 1895 oleh Daniel David Palmer ini sebenarnya menjadi terapi andalan bagi mereka yang mengalami gangguan tulang punggung. Yuk, mengenal lebih jauh tentang chiropractic.

8 Tahun yang lalu - Mama yuk ketahui postur tubuh masing-masing. Tipe postur tubuh ini rentan alami nyeri punggung.

9 Tahun yang lalu - Nyeri punggung dapat dialami oleh siapa pun, termasuk ibu yang sedang hamil. Mengobati nyeri punggung tidak melulu pakai obat, tapi juga dapat dilakukan dengan cara alami. Berikut cara alami atasi nyeri punggung saat hamil.

9 Tahun yang lalu - Selain bermanfaat untuk melatih kekuatan leher, punggung, dan otot-otot bagian atas lainnya. Menengkurapkan bayi juga bermanfaat untuk mencegah kepala peyang.

9 Tahun yang lalu - Posisi duduk yang tepat akan menyebabkan Mama nyaman, sekaligus terhindar dari nyeri punggung.

9 Tahun yang lalu - Sikap tubuh yang tepat saat berdiri dapat menghindarkan ibu dari sakit pinggang maupun punggung. Inilah sikap berdiri yang tepat bagi ibu hamil.

9 Tahun yang lalu - Beberapa penelitian juga menemukan bahwa mengenakan high heels saat hamil dapat membuat Ibu mengalami beberapa masalah kesehatan, seperti sakit punggung, kaki bengkak serta mengganggu keseimbangan