Tag: stres

6 Tahun yang lalu - Selain menggunakan strategi penyelesaian masalah yang baik, ada juga lo Moms makanan untuk membantu Moms mengurangi tingkat stres.

6 Tahun yang lalu - Moms, selain waktu tidur penting untuk memperhatikan dekorasi kamar yang tepat agar Moms bisa tidur nyenyak. Ini caranya.

6 Tahun yang lalu - Aroma alami ini bisa atasi stres dan bikin hati bahagia, apa saja? tak perlu parfum mahal Moms. Fakta ini banyak yang tidak mengetahuinya!

6 Tahun yang lalu - Moms selalu merasa stres akhir-akhir ini? Lakukan beberapa latihan pernapasan berikut agar lebih rileks dan pikiran jernih.

6 Tahun yang lalu - Dengan menjaga agar tubuh tetap terasa sejuk, Moms juga bisa menenangkan suasana hati karena cuaca panas sering kali memicu stres, ketegangan dan kekesalan.

6 Tahun yang lalu - Ada 7 cara sederhana yang bisa Moms terapkan untuk mendidik anak yang tidak mudah stres. Simak cara-caranya yuk.

6 Tahun yang lalu - Penelitian terbaru Alleghenny College di Amerika Serikut membuktikan, tidur selama beberapa menit mampu menurunkan tekanan darah yang melonjak saat dirundung stres.

6 Tahun yang lalu - Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga bisa stres lo Moms. Tapi untuk menghindari anak mudah merasa stres, Moms bisa melakukan hal ini

6 Tahun yang lalu - Para peneliti mengelompokkan kebiasaan ini sebagai kelainan perilaku, yang biasanya dilakukan untuk menenangkan diri saat cemas atau stres.

6 Tahun yang lalu - Bisa saja kita menganggap wajar tangisan anak, padahal bisa saja sebenarnya ia tengah dilanda stres atau bahkan kekurangan darah. Kenali tandanya!

6 Tahun yang lalu - Menggigit kuku adalah kebiasaan umum yang biasanya dipicu oleh stres dan ketegangan. Tahukah Moms bahwa menggigit kuku bisa memivu masalah kesehatan.

6 Tahun yang lalu - Moms, bisa melakukan sendiri teknik akupuntur untuk meredakan gejala sakit, seperti nyeri haid, nyeri punggung dan lain-lain.

6 Tahun yang lalu - Sama halnya dengan orang dewasa, stres berkepanjangan pada anak juga dapat membahayakan kesehatan dan perkembangannya. Moms perlu kenali gejalanya.

6 Tahun yang lalu - Selain nikmat, ternyata durian bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya punya efek menenangkan hingga mengatasi stres.

6 Tahun yang lalu - Rutinitas yang ampuh turunkan stres misalnya mengunyah permen karet. Terbukti menurunkan 18% hormon kortisol penyebab stres.

6 Tahun yang lalu - Sebuah studi menunjukan bahwa mencuci piring dengan tangan dapat menjadi terapi tersendiri bagi kita yang sering merasa cemas dan dilanda stress.

6 Tahun yang lalu - Namun seringkali karena kelelahan tidak bisa ditoleransi lagi, maka pilihan lainnya yaitu pijat. Lalu mengapa saat memijat seseorang lalu bersendawa?

6 Tahun yang lalu - Bunga citra Lestari, punya rahasia untuk tetap bisa jaga penampilannya agar selalu tampil maksimal. Apa saja?