Selain itu, pemilihan tempat olahraga yang tepat juga harus menjadi pertimbangan.
"Carilah tempat olahraga yang menyediakan olahraga dan instruktur yang membuat kita termotivasi 'pokoknya secapek apapun, aku harus ke kelasnya dia'," jelas Laila.
Moms juga bisa mencoba program trial, yang biasanya kerap disediakan tempat gym masa kini.
Disini, kita bisa proaktif menentukan olahraga apa yang sesuai dan instruktur yang bisa membuat pesertanya jatuh cinta.
"Cari instruktur yang bisa membawa suasana dan mengikat pesertanya, jadi kita yang ikut kelas bisa tetap berkomitmen olahraga," ujar Laila.
Tak hanya untuk hidup sehat, olahraga kini bisa menjadi aktivitas untuk menyegarkan pikiran.
Baca Juga : Bukan Hanya Macet, Ini Faktor Pemicu Mengapa Orang di Kota Besar Mudah Stres!
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR