"Nggak hanya untuk orang dewasa ya, olahraga juga bisa jadi moodbooster untuk anak-anak.
Olahraga sekarang tuh sudah dipakai untuk meningkatkan kreativitas dan mood anak untuk belajar", kata Laila.
Moms juga bisa menjadikan seseorang untuk menjadi idola, sehingga selalu termotivasi hidup sehat.
"Saya bersyukur kakek nenek saya tuh hidupnya sangat sehat, nenek saya usianya sudah 79 tahun masih rutin berenang 2 kilo loh 3x dalam seminggu," ujar Laila.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Hal ini juga penting untuk Moms, dimana menjadi contoh utama anak untuk memgadopsi pola hidup sehat.
"Baik stay at home Moms atau working moms, harus menjadi contoh untuk anak. Nggak ada salahnya menyisihkan waktu untuk olahraga supaya selalu sehat dan menghabiskan waktu berkualitas dengan keluarga," tutupnya.
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR