5. Moms mungkin menderita kelemahan otot
BACA JUGA: Mieke Amalia Unggah Foto SIM 5 Tahun Lalu, Warganet Pangling Karena Perbedaannya
Protein memainkan peran besar dalam membangun otot.
Ketika Moms mengonsumsi protein, nantinya akan dipecah menjadi asam amino dan membantu tubuh dengan berbagai fungsi sehari-hari, termasuk membangun otot.
Bila pola makan kekurangan protein, tubuh terpaksa mencari sumber protein di tempat lain.
Menurut Chronicle San Francisco, apabila sering terjadi, maka tubuh akan mengambil kembali asam amino dari otot-otot, sehingga merusak otot dan membuatnya lemah.
Source | : | thisisinsider.com |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR