Ini Akibatnya Jika Tubuh Moms Kekurangan Protein, No. 3 Fatal!

Nakita.id - Mempertahankan pola makan yang sehat dan seimbang bukan hal yang mudah untuk dicapai.

Moms harus memerhatikan asupan protein, karbohidrat, dan vitamin, serta memastikan kebutuhan harian telah tercukupi.

Khususnya protein, setiap orang membutuhkan jumlah yang berbeda berdasarkan faktor-faktor seperti berat badan, massa otot, aktivitas fisik, dan usia.

BACA JUGA: Berikut 6 Pertanyaan yang Sebaiknya Ditanyakan ke Dokter Kandungan

Jika Moms kekurangan protein, akan ada beberapa kerusakan serius pada tubuh.

Tentu saja, Moms tak ingin mengalaminya bukan?

Berikut ini akibatnya jika Moms kekurangan asupan protein.

1. Moms mungkin merasa kurang puas setelah makan

PROMOTED CONTENT