Nakita.id- Selalu dirasakan oleh Moms yang sedang diet, mengatur pola makan bisa dibilang susah-susah gampang.
Susah karena asupan kalori yang masuk harus benar-benar diperhitungkan agar tak lebih banyak dibandingkan energi yang keluar.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Salad Bagus Untuk Diet? Hitung Dulu Kandungan Kalori dan Nutrisinya
Gampang, karena sudah banyak alat penghitung kalori yang tersedia. Apalagi, kini ada alat penghitung kalori yang sekaligus berfungsi sebagai sendok nasi.
Dilansir KompasTekno mengutip JapanTrendShop, alat ini bakal membuat penghitungan kalori menjadi lebih sederhana.
Pengguna tak perlu mengukur jumlah kalori satu per satu di wadah timbangan makanan.
Baca Juga : Diet Ala Constance Wu ‘Crazy Rich Asian’, Semua Dimakan Termasuk Junk Food
Cukup aktifkan kalkulator pengukur kalori, lalu pengguna dapat menyendok seperti biasa.
Contohnya, dalam waktu tiga detik setelah menyendok nasi, alat pengukur dapat mendeteksi jumlah kalori akurat yang terkandung.
Namun, alat ini belum sepenuhnya sempurna. Sebab, fungsi pengukurannya hanya berlaku pada nasi. Makanan lain belum bisa diukur jumlah kalorinya dengan tepat.
Baca Juga : Moms Gemuk Ingin Lakukan Yoga? Ini Panduan Memilih Gerakan Yang Aman
Jadi, untuk menghitung jumlah kalori pada nasi beserta lauknya, timbangan makanan manual tetap dibutuhkan.
Sendok nasi sekaligus kalkulator kalori ini dapat menampung berat makanan maksimal hingga 300 gram dalam satu sendokan.
Sementara itu, pengukuran kalori bisa dilakukan jika jumlah kalorinya berada dalam kisaran 5-519 kkal.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Gerakan Global Mengurangi Garam, Penduduk Cina Paling Banyak Mengonsumsi Makanan Asin
Perangkat ini membutuhkan baterai untuk dapat berfungsi. Baterai yang dibenamkan berjenis CR2032. Saat ini, produk Jepang tersebut dibanderol dengan harga 45 dollar AS atau setara Rp 600.000 per unitnya. (*)
Source | : | kompas health |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR