5. Hindari Makan Daging
Sementara makan lebih banyak wortel dan kacang walnut dapat meningkatkan kesehatan sperma, hal yang sama tidak berlaku bagi bacon atau daging.
Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada Annual Meeting 2013 American Society for Reproductive Medicine di Boston mengungkapkan bahwa berbagai jenis daging merah - terutama bacon - mengurangi jumlah sperma laki-laki.
Baca Juga : Berita Kesehatan Wanita: Perdarahan Selain Menstruasi, Moms Harus Waspada!
Peneliti Harvard University mensurvei 156 laki-laki dengan masalah infertilitas mengenai konsumsi daging olahan, daging merah, daging putih, unggas, dan ikan.
Pria yang makan setengah porsi atau lebih dari daging olahan sehari memiliki 5,5 persen sperma “normal” dibandingkan dengan 7,2% pada laki-laki yang makan kurang dari setengah porsi setiap hari.
Source | : | Medical Daily |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR