Tag: waktu tidur

2 Tahun yang lalu - Tidur siang adalah waktu tidur yang singkat, biasanya dilakukan pada siang hari, selain itu juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, apa saja?

2 Tahun yang lalu - Setelah sakit bayi belum bisa tidur seperti ia sebelum sakit, berikut beberapa cara agar tidur bayi seperti semula setelah sakit.

2 Tahun yang lalu - Kurangnya waktu tidur saat menjadi ayah baru pasti sempat dirasakan. 4 cara ini bisa dilakukan agar Dads punya waktu yang cukup untuk istirahat

2 Tahun yang lalu - Happy Moms Happy Ramadan tanpa lesu, berikut ini cara agar tidur cukup saat berpuasa. Yuk, dicoba Moms!

3 Tahun yang lalu - Berikut beberapa contoh makanan yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan energi secara optimal saat kita kekurangan waktu tidur.

3 Tahun yang lalu - Makanan tertentu ternyata dapat membantu seseorang memiliki waktu tidur yang lebih baik. Berikut ulasannya.

3 Tahun yang lalu - Begini kondisi terbaru Lucinta Luna setelah empat bulan ditahan, disebut punya waktu tidur yang cukup hingga tidak bisa perawatan.

3 Tahun yang lalu - Ini lah beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi insomnia saat bulan Ramadan Usai.

4 Tahun yang lalu - Tak hanya bermain dan belajar, ternyata tidur siang bisa jadi #FamilyQuality karena mampu stimulasi otak dan kesehatan.

4 Tahun yang lalu - Bayi dan balita cenderung membutuhkan lebih banyak tidur tetapi tidak sekaligus, yaitu mereka hanya dapat tidur selama

4 Tahun yang lalu - Setidaknya, 30 menit waktu tidur siang menjadi waktu yang sangat berharga untuk meningkatkan memori otaknya.

4 Tahun yang lalu - Selain sakit punggung, insomnia juga rentan terjadi pada Bumil. Ini dia jumlah waktu tidur yang disarankan dan tipsnya!

4 Tahun yang lalu - Tidur selalu dianggap penting untuk mendukung tumbuh kembang otak anak. Tapi tahukah Moms, anak harus miliki waktu tidur yang cukup! Ini alasannya

4 Tahun yang lalu - Tak hanya diet dan olahraga, tidur malam pun bisa bakar lemak dan bantu Moms cepat langsing, ini anjuran pakar yang bisa diikuti.

4 Tahun yang lalu - Bila anak kurang tidur, dampaknya akan berimbas pada masalah perkembangan yang bisa dialami keesokan harinya.

4 Tahun yang lalu - Ada beberapa tips yang bisa membantu Moms untuk mengoptimalkan jam tidur anak. Yuk buat waktu tidur anak jadi lebih berkualitas dan nyenyak

5 Tahun yang lalu - Agar tak tidur di tempat kerja kembangkan rutinitas sebelum tidur agar jumlah jam tidur di malam hari tidak berkurang.

5 Tahun yang lalu - Si Kecil harus memiliki waktu tidur dan bangun yang tetap setiap hari. Karena, kurang tidur bisa menyebabkan obesitas pada Si Kecil.