Luar Biasa, Ini Manfaat Konsumsi Probiotik Bagi Ibu Selama Menyusui

By Erinintyani Shabrina Ramadhini, Kamis, 5 April 2018 | 09:00 WIB
ibu menyusui perlu konsumsi probiotik (Nikolay Osmachko)

Dengan mengonsumsi probiotik secara rutin, Moms akan memastikan bayi terbebas dari penyakit eksim yang menyiksa selama dua tahun pertama kehidupannya.

Mengatasi ruam popok

Ruam pada popok umum dialami bayi jika mengenakan popok terlalu lama, dengan probiotik bisa membantu menghindarkan bayi terkena infeksi jamur.

Sumber probiotik seperti Lactobacillus acidophilus dan Bifidobacterium akan menekan pertumbuhan jamur.

Menjauhkan kolik

Dilansir dari laporan BBC, satu dari lima orang bayi terkena kolik yang disebabkan menghirup terlalu banyak udara saat sedang menyusui.

Probiotik merupakan sumber yang bagus untuk memerangi kolik, karena bayi yang menderita kolik memiliki usus yang meradang dan membutuhkan bakteri baik.

Studi menemukan bahwa bayi yang mengonsumsi probiotik cenderung menangis dengan waktu yang singkat yaitu 38 menit dan muntah hanya tiga kali sehari.

Mengatasi sariawan            

Tak hanya orang dewasa, bayi juga bisa mengalami sariawan yang disebabkan oleh jamur Moms.

Untuk mengatasinya, probiotik akan membantu mengatasi kondisi ini yang tentunya sangat menyakitkan bagi bayi.

Selain keuntungan di atas, mengonsumsi probiotik selama menyusui mengandung manfaat lain seperti menyerap mineral, menyingkirkan racun, bersifat anti peradangan dan meminimalisir risiko terkena penyakit infeksi organ intim serta penyakit pencernaan lainnya.

Selain yoghurt, Moms bisa memperoleh probiotik dari cokelat hitam, tempe, keju, susu dan mentega susu yang lezat.