Makanan-makanan yang dimaksud antara lain :
Daging merah
Pangan satu ini tentunya masih dibutuhkan oleh tubuh namun dengan porsi yang lebih sedikit.
BACA JUGA : Gunakan 3 Bahan Alami Ini Sebelum Tidur, Komedo Sirna Selamanya
Peneliti menyarankan untuk dikonsumsi kurang dari empat porsi seminggu.
Mentega dan margarin
Seperti halnya daging merah, mentega dan margarin pun disarankan untuk dikonsumsi minim.
Jumlah yang disarankan ialah kurang dari satu sendok makan setiap
Keju
Bahan olahan susu satu ini memang memiliki banyak manfaat asal tidak dikonsumsi berlebihan.
Konsumsi kurang dari satu porsi seminggu ternyata bisa membantu mencegah dari alzheimer.