Kue kering dan permen
Kue kering dan permen memang camilan yang menggoda ya Moms.
Namun konsumsinya tetap harus dibatasi untuk mencegah Alzheimer yakni kurang dari lima porsi seminggu.
BACA JUGA : Wah, Patut Dicontoh, Moms! Ini Dia Rahasia ASI Lancar Ala Adhitya Putri
Makanan yang digoreng
Terlepas dari kebersihan minyak yang dipakai, makanan yang digoreng sebaiknya memang dikonsumsi tidak terlalu sering.
Mengonsumsi 5 makanan di atas dengan porsi yang tepat ternyata bisa menurunkan risiko penyakit Alzheimer sebesar 54%.
Nah Moms, yuk mulai biasakan pola makan diatas agar terhindari dari Alzheimer.