Nakita.id - Alzheimer adalah salah satu bentuk penyakit dementia atau kepikunan yang bisa menghilangkan fungsi sosial maupun kognitif seseorang.
Menurut ahli memang penyebabnya beragam dan tidak berdiri sendiri.
Selain genetik, salah satu faktor yang memengaruhi risiko terkena Alzheimer adalah lingkungan dan gaya hidup.
BACA JUGA : Mengenal Diabetes Tipe 3, Gangguan Otak Yang Sebabkan Alzheimer
Penelitian dari Rush University Medical Center mengutarakan diet MIND untuk mencegah alzheimer yang terdiri atas rekomendasi makanan yang dianjurkan dan dibatasi.
MIND adalah singkatan dari Intervensi Mediterania-DASH untuk Penundaan Neurodegenerative.
Ada 5 jenis makanan yang dianjurkan untuk dihindari oleh seseorang untuk mencgeah penyakit Alzheimer.