1. Konsumsi kayu manis
Kayu manis dianggap efektif untuk meredakan rasa sakit selama sekitar 2400 tahun.
Baca Juga : Ini 5 Trik Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ketat
Hal itu berdasarkan ungkapan dokter Yunani Kuno Hippokrates yang dituliskan pada karya tulisnya soal kayu manis untuk pemulihan.
Menurut riset Journal of Clinical and Diagnostic, kayu manis lebih efektif meredakan sakit daripada ibuprofen.
Baca Juga : Narsis Mengganggu Kepribadian Anak, Kenali Penyebabnya!
Nutrition Research Center menjelaskan salah satu caranya adalah mengonssi setengah sendok kayu manis dua kali sehari yang campurkan ke dalam kopi untuk meredakan peradangan.