Menurut American Diabetes Association, buah jeruk seperti lemon, jeruk, dan grapefruit dikatakan sebagai "Diabetes Superfood."
Sebab, lemon kaya serat, vitamin C, folat, dan kalium, yang akan membantu diet diabetes yang sehat.
Sementara itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal 'Advances in Nutrition' mengungkapkan bahwa naringenin, senyawa kimia yang ditemukan pada lemon dan buah jeruk lainnya, mungkin memiliki sifat antidiabetes.
Baca Juga : Berita Hoax Kesehatan: Wanita Berjerawat Biasanya Tidak Subur
Namun, yang perlu Moms pastikan sebaiknya tidak menambahkan gula ke air lemon.
Adapun cara terbaik mengonsumsinya yaitu di pagi hari dengan kondisi perut yang masih kosong.