Nakita.id - Bagi ibu menyusui, penting untuk mendapat asupan makanan yang tepat dan sehat.
Hal ini karena Moms masih harus memberikan ASI pada buah hati, sehingga makanan yang dikonsumsi juga akan berpengaruh pada bayi.
Begitu pula dengan minuman yang ibu menyusui konsumsi.
Salah satu minuman yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh yaitu teh hijau.
Namun, bolehkah teh hijau diminum oleh ibu menyusui?
Baca Juga : Biasa Dikenal Karena Manfaatnya, Ternyata Teh Hijau Punya Dampak Buruk Bila Dikonsumsi dalam Kondisi Ini
Secangkir teh hijau tentu sangat menyegarkan ya Moms, tetapi ketika Moms menyusui, nutrisi dari makanan yang dikonsumsi akan ditransfer melalui aliran darah ke dalam ASI Moms.
Dilansir dari laman momjunction.com, teh hijau aman dikonsumsi ketika diminum dalam jumlah sedang, sehingga tidak akan memiliki efek samping pada bayi.
Meskipun ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung pernyataan ini, American Academy of Pediatrics (AAP) mendukung hal tersebut.