2. Minum air putih, tidak mengonsumsi minuman panas
WHO mengatakan bahwa minuman panas seperti kopi, teh, dan coklat termasuk dalam daftar penyebab kanker.
Badan Internasional untuk Riset Kanker, terdiri dari 23 ilmuwan dari 10 negara, mengkaji sekitar 1.000 studi yang menyelidiki hubungan antara minuman dengan suhu tinggi dan potensi keterkaitannya dengan kanker.
Baca Juga : Sebulan Penuh Minum Air Putih Saat Perut Kosong, Ini yang Akan Dirasakan
Berdasarkan bukti yang ada, mereka menyimpulkan bahwa meminum minuman yang sangat panas dikaitkan dengan risiko kanker kerongkongan yang lebih tinggi.
Minuman panas yang dimaksud ialah yang bersuhu 65 derajat celcius.
Oleh karena itu lebih disarankan untuk minum air putih pada suhu biasa agar bisa menghidrasi tubuh serta mendetoksifikasi racun.