6. Lemak sehat
Lemak sehat memiliki peran penting dalam kesehatan jantung dan otak, serta dapat memberi kulit Moms dan rambut yang sehat.
Sumber alami lemak sehat terdapat pada salmon, kelapa, dan alpukat.
Lemak sehat ini tidak hanya lemak tetapi juga memiliki manfaat positif pada kesehatan.
7. Pengelupasan kulit
Menggosok kulit secara sederhana dapat membantu Moms menyingkirkan sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit.
Moms perlu mengelupaskan kulit setidaknya satu hari setiap minggu sehingga lapisan atas sel kulit mati dihilangkan.
Pengelupasan juga dapat menstimulasi pertumbuhan sel-sel baru dan membantu Momsmencapai kulit bercahaya.
Baca Juga : 6 Kebiasaan Buruk Pagi Hari yang Membuat Kulit Menjadi Rusak
8. Pelembab
Menggunakan pelembab secara teratur sangat penting karena setelah Moms mandi membantu Moms mempertahankan kandungan air pada kulit sehingga membantu kulit bersinar.
Penting juga untuk diperhatikan untuk memilih pelembab yang berkualitas baik karena akan menawarkan variasi yang sesuai dengan warna dan jenis kulit yang berbeda.
Pelembaban akan membantu kulit tampak berseri-seri, sehingga meningkatkan kepercayaan diri perempuan.