2. Membakar kalori
Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa berenang menjadi olahraga yang membakar kalori tanpa berkeringat seperti olahraga lainnya.
Ini adalah cara yang efektif untuk membakar kalori dan menjaga tubuh Moms aktif selama kehamilan tanpa takut kelelahan.
Baca Juga : Buah-buahan Ini Punya Biji Beracun, Bila Tertelan Bisa Membahayakan!
3. Membuat energik
Berenang membantu menghilangkan kelelahan dan kelemahan, dan membuat Moms tetap energik.
Berenang juga dapat membentuk otot dan menguatkan tubuh selama kehamilan.