4. Mengurangi edema
Moms sangat mungkin mengalami edema atau pembengkakan pada berbagai bagian tubuh karena penumpukan cairan.
Berenang secara teratur dianggap mengurangi pembengkakan dan retensi cairan tersebut.
Baca Juga : Cara Sederhana Ajarkan Nilai Moral Agar Anak Cerdas Secara Emosional
5. Peningkatan sirkulasi
Aktivitas ini diketahui bisa lebih meningkatkan sirkulasi yang berkaitan dengan fungsi jantung dan paru-paru.
6. Mengurangi nyeri
Perubahan tubuh selama hamil bisa membuat Moms tak jarang merasakan nyeri pada berbagai bagian tubuh.
Sebagian besar rasa sakit dan nyeri selama kehamilan rupanya bisa tertangani dengan berenang Moms.