2. Melakukan pijatan seluruh tubuh
Pijat dapat menghilangkan rasa lelas setelah bekerja.
Lakukan pijatan pada seluruh tubuh mulai dari leher, bahu, kaki dan lengan untuk meningkatkan sirkulasi darah serta melepaskan stres dari tubuh.
Baca Juga : Tips Cantik Ala Titi Kamal, Mudah dan Tidak Butuh Biaya Banyak!
3. Dengarkan musik
Musik yang menenangkan bertindak seperti terapi untuk jiwa.
Nyalakan musik yang tenang sambil menutup mata dan berbaringlah di sofa.
Mendengarkan musik akan menenangkan indera dan membuat Moms merasa lebih rileks.