6. Membaca buku
Berbaring di sofa ditemani dengan secangkir kopi dan buku, menjadi pilihan tepat untuk bersantai.
Ini akan mengalihkan pikiran dari hal-hal yang membuat stres.
Jika Moms tidak terlalu suka membaca, Moms bisa mencoba untuk melihat-lihat majalah.
7. Mandi air hangat
Berendam di dalam bak mandi yang berisi air hangat dengan beberapa minyak aromatik esensial atau sabun, dapat membuat tubuh rileks.
Baca Juga : Bersahabat Sejak Lama, Meghan Markle Tak Akan Hadir di Pernikahan Priyanka Chopra, Ada Apa?
Tidak lupa, putar musik yang menenangkan selama mandi ya Moms.
Cara ini akan lebih efektif jika dilakukan sebelum tidur, sehingga membuat tidur semakin pulas.