- Perasaan depresi atau perasaan putus asa atau tidak berharga
- Kehilangan minat pada hal-hal yang pernah dinikmati
- Kelelahan
- Lebih cepat marah
- Perubahan nafsu makan atau berat badan
- Masalah dengan konsentrasi, tingkat energi, motivasi, dan tidur
Baca Juga : Gejala dan Penyebab Perilaku Seksual Kompulsif Alias Kecanduan Seks
Penyebab krisis identitas
Meskipun sering dianggap terjadi pada usia tertentu (misalnya, di usia remaja atau selama "krisis setengah baya"), krisis identitas dapat terjadi pada siapa pun, dari segala usia, pada titik mana pun dalam kehidupan seseorang.
Sering kali, krisis identitas atau masalah kesehatan mental lainnya dapat muncul karena tekanan hidup yang besar.
Pemicu stres ini tidak harus buruk, tetapi mereka masih dapat menyebabkan banyak stres, yang membuat seseorang akhirnya mempertanyakan siapa dirinya dan apa yang patut dihargai.
Stressor atau pengalaman yang memicu tekanan dapat meliputi:
Baca Juga : Studi : Anak Tidur Cukup Berpengaruh Pada Kesehatan Saat Dewasa