Hal pertama yang harus diketahui adalah bahwa diet ini hanya berlangsung selama satu minggu.
Namun, Moms harus mematuhi rencana ketat yang menyertai konsumsi sup kubis setiap hari.
Moms tetap bisa makan makanan lain, selama mereka memenuhi spesifikasi yang akan dijelaskan nanti.
Diet ini memungkinkan untuk menurunkan hingga 8 pon (3,6 kg), meskipun ini akan bergantung pada metabolisme dan tingkat aktivitas fisik.
Berikut cara membuat sup kubis.
Bahan sup kubis:
-1 kubis
-2 cabai
-6 bawang bombay besar
-6 buah tomat
-1 batang seledri
-Garam secukupnya
-Merica untuk perasa
Baca Juga : 5 Hal Ini Bisa Mengurangi Keinginan Berhubungan Intim, Catat!
Cara membuat:
1. Potong semua sayuran dan masukkan ke dalam air mendidih.
2. Tambahkan garam dan lada secukupnya.
3. Biarkan mendidih selama 10 menit dengan suhu panas tinggi.
4. Setelah 10 menit, turunkan api dan biarkan terus memasak selama sekitar setengah jam.
Selama diet ini, Moms harus mengikuti diet khusus, tentang apa yang bisa Moms makan selama seminggu.