2. Buah segar dan sayuran
Makan buah dan sayuran segar bisa mendetoksifikasi hati dan kantong empedu, serta menurunkan risiko batu empedu.
Kandung empedu bekerja dengan hati untuk mengeluarkan racun dari tubuh Moms.
Baca Juga : Inilah Berbagai Program untuk Penuhi Kebutuhan Protein Hewani Masyarakat Indonesia, Apa Saja Ya?
Untuk mencegah kolesterol dan kalsium dari mengkristal dan membentuk batu-batu empedu, kantong empedu dan hati Moms harus didetoksifikasi secara teratur.
Mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung alkali seperti lemon, apel, bit, seledri, dan tomat mengurangi peradangan dan mendetoksifikasi hati serta kantong empedu.
Apel diketahui memiliki manfaat paling efektif karena mengandung sejumlah besar pektin, yang tidak hanya melembutkan batu-batu empedu yang sudah ada tetapi juga mencegah terbentuknya batu-batu baru.