Nakita.id - Sudah jadi rahasia umu bahwa ketakutan perempuan tak jauh dari masalah tubuh gemuk.
Banyak perempuan yang sudah berusaha mengurangi atau mengatur pola makannya, agar tidak memiliki tubuh yang gemuk.
Bahkan, ada pula yang sampai meninggalkan pola makan kurang sehat dan mulai membiasakan gaya hidup sehat agar tidak gemuk, namun tetap gagal.
Baca Juga : 5 Makanan Dianggap Bikin Gemuk, Ternyata Mampu Turunkan Berat Badan!
Biasanya, lemak di sekitar pingganglah yang sangat sulit untuk dihilangkan.
Sulitnya mengurangi ukuran lemak di pinggang salah satunya memang karena pola makan, tapi ada hal lain yang bisa jadi penyebabnya.
Faktor hormonal dinilai menjadi salah satu peran penting seseorang sulit mengurangi ukuran pinggangnya, meski sudah berusaha menjaga pola makan.
Adanya gangguan hormonal tersebut biasanya dibarengi seiring bertambahnya usia seseorang, sehingga lemak di perut pun ikut menempel.
Baca Juga : Menurunkan Berat Badan Ampuh Turunkan Risiko Kanker Payudara, Begini Penjelasannya!
Melansir dari Prevention, penelitian terbaru menyebut bahwa di era saat ini, banyak perempuan yang sudah pasca-menopause memilih melakukan terapi pengganti hormon agar lemak di perutnya berkurang.
Tetapi, jika rutin melakukan gaya hidup sehat, dalam kurun waktu tertentu, lemak di pinggang juga bisa berkurang.