Sudah Kontrol Makan Tapi Tetap Gemuk, Ini Penyebab yang Terjadi Sebenarnya

5. Lelah tapi sulit tidur

Lelah atau insomnia juga jadi salah satu gangguan hormon.

Biasanya, seseorang akan merasa lelah dan stres ketika ia merasa kurang tidur, tetapi hal tersebut justru akan makin menyulitkan untuk tidur.

Selain itu, kadar kortisol akan menurunkan level tiroid yang memicu penimpunan lemak di pinggang.

PROMOTED CONTENT