Sudah Kontrol Makan Tapi Tetap Gemuk, Ini Penyebab yang Terjadi Sebenarnya

3. Mengalami stres

Selain adanya hormon estrogen, hormon stres juga mengakibatkan timbunan lemak di perut.

Hormon stres atau hormon kortisol akan meningkat ketika seseorang merasa cemas atau dilanda stres.

Menurut Jacqueline Montoya, kortisol mampu menyebabkan kegemukan karena tubuh berada dalam mode bertaham hidup.

Baca Juga : Mudah, Ini Hal Harus Dilakukan Setelah Makan Malam Agar Tak Gemuk!

"Stres yang tinggi dan kecemasan akan mengirim sinyal pada tubuh untuk masuk ke dalam mode survival. Akibatnya, kadar kortisol dalam tubuh yang menyimpan lemak akan naik," kata Montoya.

4. Mood swing

Perempuan sangat umu merasakan mood swing, terlebih perempuan di usia menopouse.

Adanya fluktuasi hormonal memicu mood swing dan menyebabkan berat badan bertambah.

Baca Juga : Dibully Karena Gemuk, Dia Berhasil Pangkas 42 Kg Hanya 6 Bulan!

Sehingga disarankan untuk tidak terlalu merasa tertekan pada segala hal.

PROMOTED CONTENT