Nakita.id - Mangga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Moms pun juga bisa menikmati mangga dengan beragam cara.
Seperti dimakan langsung, atau diolah menjadi minuman dan makanan lainnya.
Memiliki rasa yang manis, mangga digemari banyak orang.
Namun, jika dikonsumsi berlebihan dapat memberikan beberapa dampak negatif.
Berikut efek samping dari konsumsi mangga yang terlalu banyak.
Baca Juga : Rutin Minum Air Kunyit dan Lada Hitam Seminggu, Khasiatnya Tak Terduga!
1. Meningkatkan gula darah
Mangga matang merupakan sumber gula yang kaya sehingga biasanya menjadi alasan meningkatnya kadar gula darah.
Orang yang menderita diabetes disarankan tidak makan banyak mangga matang karena alasan ini.