Nakita.id - Siapa yang tidak menyukai buah mangga?
Rasanya yang segar, manis dan terkadang asam ini menjadi favorit dari mulai anak-anak hingga orang dewasa.
Selain dimakan langsung, mangga juga dapat dibuat jus, es buah, asinan, acar, rujak hingga kuliner lainnya.
Tidak hanya enak dikonsumsi, buah mangga juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan seperti meningkatkan pencernaan, kekebalan tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga : Ini 13 Perubahan Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Mangga
Moms mungkin hanya mengetahui daging buahnya saja yang berkhasiat, namun lebih dari itu daun mangga juga memiliki manfaat lain yang jarang diketahui.
Bahkan, daun mangga digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit.
Melansir dari laman food.ndtv.com, Salah satu manfaat daun mangga memiliki kemampuan untuk mengatur kadar gula darah dan mengelola diabetes.
Daun mangga yang masih muda umumnya memiliki warna kemerahan atau keunguan.
Tetapi ketika sudah matang, daun mangga menjadi hijau gelap dengan bagian bawah pucat.
Daun ini memiliki sifat antioksidan yang kuat, kaya flavonoid dan fenol serta bersifat anti-mikroba.
Biasanya, daun mangga dikonsumsi dalam bentuk bubuk dan rebusan.
Baca Juga : Rayakan Tahun Baru, Ini 5 Makanan yang Dipercaya Membawa Keberuntungan
Di Asia Tenggara, daun mangga bahkan dimasak hingga empuk.
Lalu, bagaimana cara menggunakan daun mangga untuk pengobatan diabetes?
Caranya cukup mudah, hanya merebus sekitar 10 hingga 15 daun mangga segar setelah dibiarkan dalam semalam.
Seperti diketahui, daun mangga telah digunakan dalam pengobatan Cina untuk mengendalikan diabetes.
Tidak hanya itu, ekstrak daun mangga juga digunakan untuk mengobati asma.
Sebuah studi ilmiah tertentu pada tahun 2010 juga mengungkapkan kemampuan daun mangga untuk mengelola diabetes.
Studi ini menunjukkan, tikus yang diberi ekstrak daun mangga menyerap lebih sedikit glukosa daripada yang tidak memakannya.
Ini karena ekstrak daun mangga telah dikenal dapat meningkatkan produksi insulin dalam tubuh dan melawan kolesterol dalam darah, karena adanya vitamin C, pektin serta serat dalam daun.
Lebih dari itu, daun mangga juga bisa mencegah gejala diabetes seperti sering buang air kecil, penglihatan kabur, dan lainnya.
Meski begitu, bukti ilmiah tentang efektivitas obat rumahan ini masih terbatas.
Oleh karena itu, sebelum Moms mengonsumsi daun mangga sebaiknya berkonsultasi dengan ahli diet bersertifikat atau ahli gizi klinis.
Baca Juga : Sepekan Berlalu, Ifan Seventeen Masih Sering Lupa Dylan Sahara Sudah Meninggal Saat Tsunami Banten!